当地震发生时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。如果你在室内，应该立即躲到桌子下或者其他坚固的物体下面，保护头部和颈部。如果你在室外，应该远离高楼大厦、电线杆等高大建筑物，找到空旷的地方躲避。
当地震结束后，我们应该及时检查自己和周围的人员是否受伤。如果有人受伤，应该及时拨打120急救电话，寻求医疗救助。同时，我们应该注意周围的安全情况，避免走在破损的道路上，避免触碰断裂的电线等危险物品。
当地震发生后，我们应该及时关注官方媒体的通知和指示，遵守政府的应急预案，做好自我保护。在成都市，政府已经启动了应急预案，组织力量进行救援和抢险工作，市民应该积极配合政府的工作，做好自我防护。
在防疫期间遇到地震，我们应该保持冷静，及时采取措施保护自己和周围的人员，遵守政府的应急预案，做好自我保护。希望大家能够时刻保持警觉，做好防范工作，共同度过这个特殊时期。
