我们需要了解白斑的成因。白斑是由于皮肤色素细胞的损伤或缺乏而引起的。这种情况可能是由于遗传、自身免疫疾病、感染、创伤或化学物质等原因引起的。因此，治疗白斑的方法也因人而异。
对于手上的白斑，我们可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：保持手部的清洁是非常重要的。使用温和的肥皂和温水清洗手部，避免使用过于刺激的清洁剂。
2.避免暴晒：阳光中的紫外线会加重白斑的症状。因此，我们需要避免暴晒，尤其是在中午时分。
3.使用药物治疗：医生可以根据患者的情况开具药物治疗方案。例如，使用外用药物，如激素类药物、光敏剂等，或者口服药物，如维生素d类药物、免疫抑制剂等。
4.光疗：光疗是一种治疗白斑的有效方法。它可以通过使用特殊的灯光照射患处，促进色素细胞的生长和分化。
对于手指甲上的白斑，我们可以采取以下措施：
1.保持手指甲的清洁：使用温和的肥皂和温水清洗手指甲，避免使用过于刺激的清洁剂。
2.避免使用化学品：避免使用含有化学物质的清洁剂、洗涤剂等，以免对手指甲造成伤害。
3.补充营养：手指甲上的白斑可能是由于营养不良引起的。因此，我们需要补充足够的维生素和矿物质，如维生素b、铁、锌等。
4.使用药物治疗：医生可以根据患者的情况开具药物治疗方案。例如，使用外用药物，如甲醛、尿素等，或者口服药物，如维生素b类药物等。
治疗手上的白斑和手指甲上的白斑需要根据个人情况制定相应的治疗方案。我们应该保持良好的生活习惯，避免暴晒和使用化学品，补充足够的营养，积极治疗，以期早日康复。
