我们需要了解发际线高的原因。发际线高可能是由于遗传因素造成的，也可能是由于头发脱落过多、头皮炎症等问题引起的。因此，我们需要根据具体情况采取相应的措施。
如果是由于遗传因素造成的发际线高，我们可以通过头发移植手术来改善。头发移植手术是一种常见的美容手术，通过将自身头发移植到发际线高的部位，来达到改善发际线高的效果。不过，这种手术需要在成年后进行，因为头发移植手术需要使用自身头发，而14岁的年轻人头发还没有完全成熟。
如果是由于头发脱落过多、头皮炎症等问题引起的发际线高，我们可以采取以下措施来改善：
1.保持头发清洁。头发清洁是保持头皮健康的关键。我们应该每天洗头发，使用温和的洗发水，避免使用含有化学成分的洗发水。
2.保持头皮健康。头皮健康对于头发生长至关重要。我们应该避免头皮过度油腻，可以使用一些头皮清洁产品来帮助清洁头皮。
3.保持健康的生活方式。健康的生活方式对于头发生长也有很大的影响。我们应该保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
4.使用生发产品。生发产品可以帮助促进头发生长，改善发际线高的问题。不过，我们应该选择一些安全、有效的生发产品，避免使用含有激素等有害成分的产品。
发际线高怎么改善，需要根据具体情况采取相应的措施。我们应该保持头发清洁，保持头皮健康，保持健康的生活方式，选择安全、有效的生发产品，来改善发际线高的问题。
