1. 漱口
漱口是一种简单而有效的缓解牙疼的方法。可以用温盐水或者是药店里买的漱口水来漱口。温盐水的制作方法是：将一勺盐加入一杯温水中，搅拌均匀后漱口。漱口时，将水含在口中，轻轻地向左右晃动，让水液充分接触到牙齿和牙龈，可以缓解牙疼的痛苦。
2. 冰敷
冰敷是一种缓解牙疼的有效方法。可以用冰块或者是冰袋来敷在疼痛的部位。冰敷可以缓解疼痛，同时也可以减轻肿胀和炎症。但是，需要注意的是，冰敷的时间不要过长，一般不超过20分钟。
3. 牙齿清洁
牙齿清洁是预防牙疼的重要方法。如果牙齿没有及时清洁，会导致牙菌斑和牙石的形成，进而引起龋齿和牙周炎等问题。所以，平时要注意牙齿的清洁，定期去洗牙，保持口腔卫生。
4. 疼痛药物
如果牙疼非常严重，可以考虑使用疼痛药物来缓解疼痛。常用的疼痛药物有阿司匹林、布洛芬等。但是，需要注意的是，这些药物有一定的副作用，不宜长期使用，而且需要按照医生的建议使用。
5. 就医
如果牙疼非常严重，以上方法都无法缓解，那么就需要及时就医。牙医可以通过检查和诊断，找到牙疼的原因，并给出相应的治疗方案。如果是小孩子牙疼，更需要及时就医，因为小孩子的牙齿比较娇嫩，容易受到伤害。
牙疼是一种非常痛苦的感觉，需要及时采取措施缓解疼痛。以上介绍的方法都是比较有效的，但是需要根据具体情况选择合适的方法。如果牙疼非常严重，一定要及时就医，以免延误病情。
