1. 选择适合自己的洗发产品
要选择适合自己的洗发产品。不同的头发类型需要不同的洗发产品。如果你的头发干枯毛躁，可以选择一些滋润型的洗发产品。同时，要注意洗发时的水温，不要用过热的水洗头发，这会让头发更加干燥。
2. 多做头发护理
除了洗发，还要多做头发护理。可以选择一些滋润型的护发素或发膜，每周做一次深层护理。在使用护发素或发膜时，要注意按摩头皮和头发，让护理产品充分渗透到头发内部。
3. 避免使用电吹风和直板夹
电吹风和直板夹会让头发更加干燥毛躁，因此要尽量避免使用。如果需要使用电吹风，可以选择低温档位，同时要保持一定的距离，不要让热风直接吹到头发上。
4. 多吃一些富含营养的食物
头发的健康与饮食密切相关。多吃一些富含营养的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果等，可以为头发提供充足的营养，让头发更加健康。
5. 定期修剪头发
定期修剪头发也是保持头发健康的重要方法。修剪可以去除头发分叉和干枯的部分，让头发更加柔顺有光泽。
头发干枯毛躁怎么办？只要选择适合自己的洗发产品，多做头发护理，避免使用电吹风和直板夹，多吃富含营养的食物，定期修剪头发，就可以让头发变得更加健康有光泽。
