你需要明确一个事实，看片并不能解决你的问题，反而会让你更加兴奋，难以入眠。因此，你需要寻找其他的方法来放松自己，让自己进入睡眠状态。
你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、放松肌肉等。这些方法可以帮助你放松身体和心灵，让你更容易入睡。
你可以试着听一些轻柔的音乐，比如钢琴曲、轻音乐等。这些音乐可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。
如果你还是无法入睡，可以试着读一本书，但是要选择一些轻松的、不刺激的书籍，比如小说、散文等。这些书籍可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。
如果你还是无法入睡，可以试着做一些轻松的运动，比如瑜伽、太极等。这些运动可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。
看片并不是解决问题的好方法，反而会让你更加难以入眠。如果你晚上睡不着，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、放松肌肉等。你可以试着听一些轻柔的音乐、读一本书或者做一些轻松的运动。这些方法可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。
