选择新鲜的橙子。新鲜的橙子含有丰富的维生素c和其他营养物质，可以增强免疫力，促进身体康复。新鲜的橙子口感更好，味道更甜。
将橙子洗净后切成小块。将橙子切成小块可以更好地释放橙子的香味和营养成分，有利于吸入到肺部，起到止咳化痰的作用。
将橙子放入锅中加水煮沸。将橙子放入锅中加水煮沸可以将橙子的香味和营养成分释放出来，同时也可以杀死细菌和病毒，有助于消除咳嗽和喉咙疼痛。
将橙子汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜。将橙子汁倒入杯中后，加入适量的蜂蜜可以增加口感，同时也有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛。
需要注意的是，蒸橙子的时间不宜过长，一般不超过10分钟即可。蒸橙子的温度也要适宜，不要太烫，以免烫伤口腔和喉咙。
蒸橙子是一种简单易行的止咳化痰的方法，可以在家中轻松实施。希望大家能够掌握这个窍门，缓解咳嗽和喉咙疼痛，保持身体健康。
