我们需要明确一点，苹果手机密码分为两种：解锁密码和icloud密码。如果是解锁密码忘记了，我们可以尝试以下方法：
1.使用itunes恢复手机：将手机连接到电脑上，打开itunes，按住手机的home键和电源键，直到出现“连接到itunes”的提示，松开电源键，继续按住home键，直到itunes检测到手机进入恢复模式。选择“恢复”选项，itunes会自动下载并安装最新的ios系统，恢复手机到出厂设置，密码也会被清除。
2.使用find my iphone功能：如果你开启了find my iphone功能，可以通过icloud网站或其他设备远程擦除手机数据，也可以重置密码。打开icloud网站，登录你的apple id账号，选择“find my iphone”选项，选择你的设备，点击“擦除iphone”选项，输入你的apple id密码，手机数据将被清除，密码也会被重置。
如果是icloud密码忘记了，我们可以尝试以下方法：
1.通过apple id重置密码：打开apple id网站，选择“重置密码”选项，输入你的apple id账号，选择“通过电子邮件重置密码”或“通过安全问题重置密码”，根据提示操作即可。
2.通过两步验证重置密码：如果你开启了两步验证，可以通过另一台设备或者备用码重置密码。打开apple id网站，选择“重置密码”选项，输入你的apple id账号，选择“通过另一台设备重置密码”或“通过备用码重置密码”，根据提示操作即可。
忘记苹果手机密码并不是什么大问题，我们可以通过以上方法轻松解决。但是，为了避免忘记密码的情况发生，我们应该及时备份手机数据，定期更换密码，并开启touch id或face id等生物识别功能，提高手机的安全性。
