保持皮肤清洁是祛痤疮的关键。每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，可以有效地清除皮肤表面的污垢和油脂，减少毛孔堵塞的机会。但是，过度清洁也会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥和敏感。因此，要选择适合自己肤质的洗面奶，并注意洗脸的时间和力度。
保持饮食健康也是祛痤疮的重要因素。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，可以帮助减少皮脂分泌，减少毛孔堵塞的机会。多喝水也可以帮助排出体内的毒素，保持皮肤的水分和弹性。
第三，使用合适的护肤品也可以帮助祛痤疮。选择含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，减少毛孔堵塞的机会。但是，使用护肤品也要注意适量和频率，过度使用会对皮肤造成伤害。
如果痤疮比较严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括外用的维a酸、过氧化苯甲酰等，以及口服的抗生素等。但是，药物治疗也有一定的副作用和风险，需要在医生的指导下使用。
祛痤疮需要综合考虑多个因素，包括保持皮肤清洁、饮食健康、使用合适的护肤品和药物治疗等。但是，要注意适量和频率，不要过度清洁和使用护肤品，以免对皮肤造成伤害。
