我们需要找到一个可靠的视频下载工具。市面上有很多视频下载工具，如迅雷、爱奇艺、优酷等，我们可以根据自己的需求选择合适的工具。在选择工具时，我们需要注意工具的安全性和稳定性，以免下载到病毒或者下载失败。
我们需要找到想要下载的视频。在网上搜索视频时，我们需要注意版权问题，不要下载侵犯版权的视频。一些正版视频网站，如优酷、爱奇艺等，提供了下载功能，我们可以直接在这些网站上下载视频。如果想要下载其他网站上的视频，我们可以使用一些视频下载插件，如“视频下载助手”等。
我们需要复制视频链接。在找到想要下载的视频后，我们需要复制视频链接。在大多数视频下载工具中，都有一个“粘贴链接”或“添加链接”的按钮，我们只需要将复制的链接粘贴到这个按钮中即可。
我们需要选择下载视频的格式和质量。在添加链接后，视频下载工具会自动识别视频的格式和质量，我们可以根据自己的需求选择下载的格式和质量。一般来说，视频的格式有mp4、flv、avi等，而视频的质量则有高清、标清、流畅等不同的选项。
下载视频到手机上并不是一件难事，只需要选择合适的视频下载工具，找到想要下载的视频，复制视频链接，选择下载的格式和质量即可。但是，在下载视频时，我们需要注意版权问题，不要下载侵犯版权的视频，以免触犯法律。
