我们需要明确一点，母亲肚子变大并不一定是因为怀孕。可能是因为饮食不当、缺乏运动、内分泌失调等原因导致的。因此，我们需要先去医院做一些检查，确定母亲的身体状况。
如果检查结果显示母亲并没有怀孕，那么我们需要从饮食和运动两个方面入手。我们要注意母亲的饮食，尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品。我们要鼓励母亲多参加运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，帮助她消耗多余的脂肪，保持身材。
如果检查结果显示母亲已经怀孕了，那么我们需要更加注意母亲的饮食和生活习惯。我们要保证母亲的饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，比如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜水果等。我们要鼓励母亲多进行适当的运动，比如散步、瑜伽等，帮助她保持身体健康。
我们还需要注意母亲的心理健康。怀孕期间，母亲的情绪会比较敏感，我们需要给予她足够的关爱和支持，帮助她度过这个特殊的时期。
如果我们发现母亲的肚子变大了，不要惊慌失措，要冷静分析原因，并采取相应的措施。无论是饮食、运动还是心理健康，我们都需要给予母亲足够的关注和照顾，帮助她度过这个特殊的时期。
