要保持皮肤的清洁和干燥。手癣和脚癣的真菌喜欢潮湿的环境，因此保持皮肤干燥是非常重要的。每天洗澡后，用干净的毛巾擦干皮肤，特别是手指和脚趾之间的部位。要避免穿紧身衣物和鞋子，这样可以让皮肤得到更好的通风。
使用药物治疗。手癣和脚癣的治疗通常需要使用外用药物和口服药物。外用药物包括抗真菌药膏和洗剂，可以直接涂抹在患处。口服药物包括抗真菌药片，可以通过口服来杀死真菌。在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议来使用，不要自行增加或减少药量。
注意个人卫生。手癣和脚癣是一种传染性疾病，因此要注意个人卫生。不要与他人共用毛巾、鞋子等个人物品，避免接触患者的皮肤，以免传染病菌。
手癣脚癣是一种常见的皮肤病，但只要及时治疗，就可以很好地控制病情。保持皮肤的清洁和干燥，使用药物治疗，注意个人卫生，这些都是治疗手癣和脚癣的关键。如果病情严重，一定要及时就医，以免影响到日常生活。
