如果您发现自己的养老保险手册丢失了，不要慌张，应该及时向所在单位或社保机构报告，告知丢失的时间和地点，并申请补办。一般来说，社保机构会要求您填写一份《养老保险个人账户变更申请表》，并提供相关证明材料，如身份证、户口本等。在提交申请后，社保机构会进行核实，并在一定时间内为您重新办理一本新的养老保险手册。
需要注意的是，补办养老保险手册需要缴纳一定的费用，具体费用标准因地区而异。一般来说，补办费用在10元至50元之间。补办养老保险手册的时间也会因地区而异，一般需要3-5个工作日左右。
如果您的养老保险手册丢失后，没有及时向社保机构报告，或者报告后长时间未能补办，可能会影响您的养老保险待遇。因为养老保险手册是参保人员享受养老保险待遇的重要凭证，如果没有手册，社保机构无法核实您的缴费情况和个人账户余额，从而无法为您提供相应的养老保险待遇。
因此，我们在日常生活中一定要妥善保管好自己的养老保险手册，避免遗失或丢失。如果不幸遗失了，一定要及时向社保机构报告并申请补办，以免影响自己的养老保险待遇。
