怀孕期间拉肚子的原因可能是由于食物中毒、感染病毒或细菌等引起的。因此，如果怀孕期间出现拉肚子的情况，首先要做的就是保持充足的水分摄入，以防脱水。同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物，这些食物会刺激肠胃，加重拉肚子的症状。
可以适当地食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，这些食物可以缓解肠胃负担，减轻拉肚子的症状。还可以适当地食用一些含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，这些食物可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解拉肚子的症状。
第三，可以适当地服用一些药物来缓解拉肚子的症状。但是，怀孕期间要特别注意药物的选择，避免使用对胎儿有影响的药物。可以选择一些口服补盐液、蒙脱石散等药物，这些药物可以缓解腹泻、腹痛等症状，但是要在医生的指导下使用。
如果拉肚子的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可以根据病情给出相应的治疗方案，避免病情加重，对胎儿和孕妇的健康造成影响。
怀孕期间拉肚子是一件比较常见的事情，但是要及时采取措施缓解症状，避免对胎儿和孕妇的健康造成影响。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，有助于预防拉肚子的发生。
