1. 营造愉悦的用餐氛围
孩子们喜欢有趣的事情，所以在用餐时可以营造一些愉悦的氛围，比如放一些轻松愉快的音乐，或者在餐桌上放上一些有趣的餐具，让孩子感到用餐是一件有趣的事情。
2. 多样化的食物选择
孩子们的口味往往比较挑剔，所以在选择食物时要多样化，可以尝试不同的烹饪方式和口味，让孩子有更多的选择。同时，也可以让孩子参与到食物的选择和烹饪中，让他们感到自己也是用餐的一份子。
3. 控制零食的摄入量
孩子们喜欢吃零食，但是过多的零食摄入会影响孩子的食欲。因此，家长可以适当控制孩子的零食摄入量，让孩子在正餐时有更好的食欲。
4. 建立规律的饮食习惯
孩子们的身体需要规律的饮食习惯，因此家长可以建立规律的饮食习惯，让孩子在固定的时间吃饭。这样不仅可以让孩子的身体适应规律的饮食，还可以让孩子有更好的食欲。
5. 给予适当的奖励
孩子们喜欢得到奖励，因此家长可以给予适当的奖励，比如夸奖孩子吃得好，或者给孩子一些小礼物。这样可以让孩子感到自己的努力得到了认可，也可以激发孩子的食欲。
以上就是五个小方法，希望能够帮助家长们解决小儿厌食的问题。当然，每个孩子的情况都不同，家长们需要根据孩子的实际情况来选择适合的方法。最重要的是，家长们要耐心地引导孩子，让孩子在健康的饮食环境中成长。
