1. 避免过敏原
要尽可能避免过敏原。如果你知道自己对某些花粉、灰尘等过敏，就要尽量避免接触这些过敏原。比如，如果你对某种花粉过敏，就要尽量避免到花园或公园等花粉较多的地方。要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少室内灰尘和霉菌的滋生。
2. 使用药物
如果已经出现了季节性过敏的症状，可以使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括抗组胺药、鼻塞药、眼药水等。这些药物可以缓解鼻塞、流涕、眼痒等症状，但要注意使用方法和剂量，避免出现不良反应。
3. 中医调理
中医认为，季节性过敏是由于人体内部的阴阳失衡所致。因此，可以通过中医调理来缓解症状。比如，可以使用一些中药来调理身体，增强体质。还可以通过针灸、拔罐等方式来调理身体，缓解症状。
4. 饮食调理
饮食也可以对季节性过敏产生影响。一些食物可以增强身体免疫力，缓解过敏症状。比如，可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等。还可以多喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚可以缓解过敏症状。
5. 注意个人卫生
要注意个人卫生。季节性过敏容易引起皮肤瘙痒、红肿等症状，因此要保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激。要注意保湿，使用一些保湿霜或乳液来保护皮肤。
季节性过敏和脸部季节性过敏是一种常见的过敏反应，但可以通过避免过敏原、使用药物、中医调理、饮食调理和注意个人卫生等方式来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
