如果你发现自己对芒果过敏，应该立即停止食用芒果，并尽快去医院就诊。医生会根据你的症状给出相应的治疗方案。一般来说，轻度过敏可以通过口服抗过敏药物来缓解症状，如扑尔敏、氯雷他定等。如果症状比较严重，医生可能会给你注射肾上腺素等药物来控制过敏反应。
除了药物治疗，还有一些自我护理的方法可以帮助缓解芒果过敏的症状。要保持充足的水分摄入，多喝水可以帮助稀释血液中的过敏物质，减轻症状。可以使用冷敷或温敷来缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。避免接触其他可能引起过敏的物质，如花粉、宠物毛发等，以免加重症状。
除了治疗过敏症状，还应该注意预防芒果过敏的发生。要避免食用过多的芒果，尤其是在芒果季节，因为芒果酶的含量会更高。要注意芒果的保存和处理，避免与其他食物混合，以免引起交叉反应。如果你已经知道自己对芒果过敏，应该在餐前告知服务员或家人，以免误食。
吃芒果过敏是一种常见的过敏反应，但是只要及时采取措施，就可以有效缓解症状。如果你有过敏史，应该尽量避免食用可能引起过敏的食物，以免发生不必要的症状。
