要找出过敏原。过敏原是导致过敏反应的物质，可能是食物、药物、化妆品、花粉等。如果你不知道自己对什么过敏，可以去医院做过敏原检测。一旦找到过敏原，就要尽量避免接触。比如，如果你对某种化妆品过敏，就要停止使用它。
要保持皮肤清洁。过敏反应会导致皮肤瘙痒、发红，容易引起细菌感染。因此，要经常清洁皮肤，保持皮肤干燥。可以选择温和的洗面奶和爽肤水，避免使用含有酒精和刺激性成分的产品。
第三，要注意饮食。有些食物可能会引起过敏反应，比如海鲜、花生、牛奶等。如果你对某种食物过敏，就要避免食用。多吃一些富含维生素c和e的食物，可以帮助减轻过敏反应。
第四，可以使用一些药物来缓解症状。比如，可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒和红肿。如果症状比较严重，可以使用激素类药物，但要注意激素类药物的副作用。
要保持心情愉快。压力和焦虑会导致免疫系统失调，增加过敏反应的风险。因此，要保持心情愉快，避免过度紧张和压力。
脸上老过敏是一件很烦恼的事情，但只要找到过敏原，保持皮肤清洁，注意饮食，使用药物缓解症状，保持心情愉快，就可以有效地应对过敏反应。
