趴着睡的后果
趴着睡会对颈椎造成很大的压力。因为趴着睡时，头部需要承受身体的重量，而颈椎的承受能力有限，长期如此容易导致颈椎疾病。
趴着睡还会影响呼吸。因为趴着睡时，胸部受到压迫，呼吸受到限制，容易导致呼吸不畅，甚至出现呼吸暂停的情况。
趴着睡还会对皮肤造成影响。因为趴着睡时，面部长时间接触床单，容易导致皮肤过敏、痘痘等问题。
长期趴着睡的后果
长期趴着睡会对身体造成更严重的影响。长期趴着睡容易导致脊柱侧弯。因为趴着睡时，身体的重量会集中在一侧，长期如此会导致脊柱弯曲。
长期趴着睡还会导致胸部变形。因为趴着睡时，胸部受到压迫，长期如此会导致胸部变形。
长期趴着睡还会影响心脏健康。因为趴着睡时，心脏需要承受更大的负担，长期如此容易导致心脏疾病。
趴着睡会对身体造成很多不良影响，长期趴着睡更是会导致严重的健康问题。因此，我们应该尽量改掉趴着睡的习惯，保持正确的睡姿，保护好自己的身体健康。
